recette crepe bretonne,

RECETTE CREPE BANANE CHOCOLAT HYPERPORTEINEE

12:41:00 youssef kabbaj 0 Comments





Par amour des idee recette crepe, une déclaration en photos
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Préparation pour une recette crepe hyperprotéinée saveur banane chocolat avec pepites de chocolat
Enrichie en protéines et appauvrie en glucides.


Découvrez cette recette crepe de banane délicieuse la recette crepe . 
La pâte est très léger et mince et le remplissage est alléchante . 
Ce dessert est rapide à faire et peut être servi pour le dessert à tous les repas de la journée .

Voir aussi :
Lumière banane Cuca
Comment faire cuire le pain aux bananes
Recette pour Gâteau aux bananes

ingrédients




1 oeuf
Lait 250ml
200 g de blé
1 cuillère à soupe de beurre
Pincée de sel
remplissage

100 ml d'eau
3 cuillères à soupe de sucre
1 cuillère à soupe de beurre
1 banane coupée en tranches
Procédé de préparation



Mélanger l'Å“uf , le lait et le blé dans un bol, puis ajoutez un peu de sel . 
Lancer mélange et placez une cuillère à soupe de beurre . 
Continuer à mélanger jusqu'à consistance lisse .

Alors allez-y doucement mettre dans la poêle à l'aide d' une louche. 
La pâte à crêpe est prête .

remplissage


Mettez une demi-tasse d'eau dans la casserole , puis placez le sucre . 
Mélanger l'eau et le sucre avec une cuillère . 
Ensuite, ajoutez une cuillère à soupe de beurre dans l'eau bouillante . 
Placer les bananes hachées dans la poêle . 
Laissez pour 5 minutes.

pointe


Pour suivre , vous pouvez mettre une boule de crème glacée à la vanille et donner une touche finale , placer sur le dessus de la couverture de crêpe au chocolat .

Si vous aimez le dessert avec de la banane , consultez comment faire gâteau à la banane micro-ondes .








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